Stresshantering och välmående

12 VECKOR 

VECKA 1

Vad är stress och det autonoma nervsystemet? 

Länk och info till veckans live 

Veckans 5-minuers

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam

"Citat på veckans tema"

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam

Veckans lektion

Vad är stress och det autonoma nervsystemet?

Lorem ipsum dolor sit am


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniamet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam

WHAT'S GOING ON

Headline 

Diskutera och dela veckans övningar

Länk till FB community

Korta meditationer och fler pass

Fördjupnings- övningar

Ladda ner PDF

Kostråd: den läkande maten 

Människan plågas icke av tingen i sig, utan av sitt sätt att uppfatta dem

Epiktetos

100 f.Kr.